ઢોકળા

ઢોકળા recipe
ભારતીય
30 મિનિટServes 2

ગુજરાતી નાસ્તામાં લોકપ્રિય, ઢોકળા એ આથો લાવેલા ચણાના લોટ અને ચોખાના લોટમાંથી બનતી એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વાનગી છે. તે પચવામાં હળવી અને સ્વાદમાં સહેજ ખાટી-મીઠી હોય છે. વરાળમાં રાંધેલા આ ઢોકળા સવારના નાસ્તા માટે અથવા હળવા ભોજન તરીકે ઉત્તમ છે.

Ingredients

Method

  1. 1

    એક મોટા બાઉલમાં ચણાનો લોટ, ચોખાનો લોટ, દહીં, આદુ-મરચાની પેસ્ટ, હળદર, મીઠું અને ખાંડ (જો વાપરતા હો તો) લો.

  2. 2

    જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરી, ગાંઠ ના પડે તે રીતે એકસરળ બેટર તૈયાર કરો. બેટરની કન્સિસ્ટન્સી ઇડલીના બેટર જેવી હોવી જોઈએ. તેને ૧૫-૨૦ મિનિટ માટે ઢાંકીને અલગ રાખી દો.

  3. 3

    ઢોકળા બનાવવા માટે સ્ટીમર અથવા મોટી કડાઈમાં પાણી ગરમ કરવા મૂકો. ઢોકળાની પ્લેટોને તેલથી ગ્રીસ કરી લો.

  4. 4

    બેટરમાં એનો (ફ્રુટ સોલ્ટ) ઉમેરી, તેના પર ૧ ચમચી પાણી નાખો અને હળવા હાથે એક જ દિશામાં મિક્સ કરો. બેટરમાં પરપોટા દેખાવા લાગશે અને તે હળવું બનશે.

  5. 5

    એનો ઉમેર્યા પછી તરત જ બેટરને ગ્રીસ કરેલી પ્લેટોમાં રેડી દો. પ્લેટોને બહુ ભરશો નહીં, કારણ કે ઢોકળા ફૂલીને ઉપર આવશે.

  6. 6

    પ્લેટોને સ્ટીમરમાં મૂકી, ઢાંકીને મધ્યમ આંચ પર ૧૦-૧૨ મિનિટ સુધી વરાળમાં રાંધો.

  7. 7

    ઢોકળા રાંધાઈ ગયા છે કે નહીં તે ચકાસવા માટે, તેમાં છરી અથવા ટૂથપિક ખોસીને જુઓ. જો છરી સ્વચ્છ બહાર આવે, તો ઢોકળા તૈયાર છે.

  8. 8

    ઢોકળાને સ્ટીમરમાંથી બહાર કાઢી, થોડા ઠંડા થવા દો. પછી તેને છરી વડે ચોરસ અથવા મનપસંદ આકારના ટુકડા કરી લો.

  9. 9

    વઘાર માટે: એક નાના કડાઈમાં તેલ ગરમ કરો. રાઈ, જીરું અને હિંગ ઉમેરી, રાઈ તતડે ત્યાં સુધી થવા દો.

  10. 10

    પછી તેમાં લીમડાના પાન અને ફાડેલા લીલા મરચાં ઉમેરી, એક મિનિટ સાંતળો.

  11. 11

    ૨ ચમચી પાણી અને થોડી ખાંડ (જો ગમતી હોય તો) ઉમેરી, એક ઉભરો આવવા દો.

  12. 12

    આ વઘારને તૈયાર ઢોકળાના ટુકડા પર એકસરખો પાથરી દો.

  13. 13

    ઝીણી સમારેલી કોથમીર અને છીણેલા નારિયેળથી સજાવી, ગરમ ગરમ સર્વ કરો. તેને ચટણી અથવા ગળી ચટણી સાથે માણી શકાય છે.

Nutrition (per serving)

૩૫૦ kcal
Calories
૧૫ g
Protein
૧૦ g
Fat
૬૦ g
Carbs
૫ g
Fiber

Chef's Tips

  • બેટરને બહુ પાતળું કે બહુ જાડું ન બનાવો. તેની કન્સિસ્ટન્સી ઇડલીના બેટર જેવી હોવી જોઈએ.
  • એનો ઉમેર્યા પછી બેટરને તરત જ સ્ટીમ કરવા મૂકો. જો મોડું કરશો તો ઢોકળા ફૂલશે નહીં.
  • વરાળમાં રાંધતી વખતે વારંવાર ઢાંકણું ખોલશો નહીં. તેનાથી ઢોકળા બરાબર ફૂલશે નહીં.
  • વઘાર કરતી વખતે રાઈ અને જીરું બરાબર તતડવા દેવાથી સ્વાદ સારો આવે છે.

Substitutions

Perfect Pairing

Love this recipe? Generate your own!

Generate your own in seconds with the RipePlate recipe engine.

Generate your own recipe