ઢોકળા

ઢોકળા recipe
ભારતીય
35 મિનિટServes 2

ગુજરાતી નાસ્તાની એક અનોખી વાનગી, ઢોકળા એ આથો લાવેલા ચણાના લોટમાંથી બનેલી સ્પોન્જી અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે. તે પચવામાં હળવા અને પૌષ્ટિક હોય છે, જે અલ્પાહાર અથવા નાસ્તા માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

Ingredients

Method

  1. 1

    એક મોટા વાસણમાં ચણાનો લોટ, દહીં, પાણી, આદુ-મરચાની પેસ્ટ, મીઠું, હળદર અને ખાંડ લઈને બરાબર મિક્સ કરો. ગાંઠા ન રહે તેનું ધ્યાન રાખીને એકસરખું ખીરું તૈયાર કરો. ખીરું ન બહુ જાડું કે ન બહુ પાતળું હોવું જોઈએ.

  2. 2

    ઢોકળા બનાવવાના સ્ટીમરને ગરમ કરવા મૂકો અને પાણી ઉકળવા દો. ઢોકળાની પ્લેટને તેલથી ગ્રીસ કરીને તૈયાર રાખો.

  3. 3

    ઢોકળાનું ખીરું બનાવતા પહેલા જ, જ્યારે સ્ટીમર ગરમ થઈ જાય અને પ્લેટ ગ્રીસ કરેલી હોય, ત્યારે ખીરામાં ઈનો ફ્રૂટ સોલ્ટ ઉમેરો અને તેના પર થોડું પાણી (લગભગ 1 ચમચી) છાંટીને તરત જ હળવા હાથે એક જ દિશામાં મિક્સ કરો. ખીરું ફૂલીને આછું થશે. તેને વધારે પડતું ફેંટશો નહીં.

  4. 4

    તરત જ આ ખીરાને ગ્રીસ કરેલી પ્લેટમાં રેડી, સ્ટીમરમાં મૂકો. ઢાંકણ બંધ કરીને મધ્યમ આંચ પર 12-15 મિનિટ માટે વરાળમાં શેકો.

  5. 5

    12-15 મિનિટ પછી, ઢોકળા પાક્યા છે કે નહીં તે તપાસવા માટે ચાકુ કે ટૂથપિક ઢોકળામાં નાખીને જુઓ. જો તે સાફ બહાર આવે તો ઢોકળા તૈયાર છે. સ્ટીમર બંધ કરીને ઢોકળાને સહેજ ઠંડા પડવા દો.

  6. 6

    ઠંડા થયા બાદ, ઢોકળાને નાની ચોરસ અથવા ત્રિકોણાકાર કટકા કરી લો.

  7. 7

    હવે વઘાર તૈયાર કરવા માટે, એક નાના કડાઈમાં તેલ ગરમ કરો. રાઈ નાખીને તતડવા દો, પછી તલ, લીલા મરચાં અને મીઠા લીમડાના પાન ઉમેરીને થોડી સેકન્ડ માટે સાંતળો.

  8. 8

    આ વઘારને કાપેલા ઢોકળા પર સમાન રીતે રેડો.

  9. 9

    છેલ્લે, ઝીણી સમારેલી કોથમીર અને નારિયેળના છીણથી ગાર્નિશ કરીને ગરમાગરમ સર્વ કરો. તેને લીલી ચટણી અથવા ટોમેટો કેચપ સાથે માણી શકાય છે.

Nutrition (per serving)

350 kcal
Calories
18 g
Protein
8 g
Fat
55 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • ખીરું બહુ પાતળું ન થાય તેનું ધ્યાન રાખો, નહિંતર ઢોકળા સ્પોન્જી નહીં બને. પાણી ધીમે ધીમે ઉમેરો.
  • ઈનો ફ્રૂટ સોલ્ટ ઉમેર્યા પછી તરત જ ખીરાને સ્ટીમ કરવા મૂકી દેવું જોઈએ. તેને રાખી મૂકવાથી ઢોકળા ફૂલશે નહીં.
  • સ્ટીમરનું પાણી બરાબર ગરમ થાય પછી જ ઢોકળા મૂકો. ઠંડા પાણીમાં ઢોકળા મૂકવાથી તે કડક બની શકે છે.
  • ઢોકળાને ઠંડા થયા પછી જ કાપો જેથી તે સરળતાથી કપાઈ જાય અને તૂટે નહીં.

Substitutions

Perfect Pairing

Love this recipe? Generate your own!

Generate your own in seconds with the RipePlate recipe engine.

Generate your own recipe