ઢોકળા

ઢોકળા recipe
ભારતીય
35 મિનિટServes 2

પરંપરાગત ગુજરાતી નાસ્તો, ઢોકળા એ આથો લાવેલા ચણાના લોટ અને ચોખાના લોટમાંથી બનતી એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વાનગી છે. તે સવારના નાસ્તામાં, સાંજના નાસ્તામાં અથવા હળવા ભોજન તરીકે ઉત્તમ છે, ખાસ કરીને ગ્રીન ચટણી અને ગળ્યા ચટણી સાથે. આ નરમ અને રુવાંટીવાળું ઢોકળા તમારા સ્વાદ કળીઓને ચોક્કસ સંતોષશે.

Ingredients

Method

  1. 1

    એક મોટા બાઉલમાં ચણાનો લોટ લો.

  2. 2

    તેમાં પાણી, દહીં, આદુ-મરચાની પેસ્ટ, હળદર અને સ્વાદાનુસાર મીઠું ઉમેરો. ગાંઠા ન રહે તે રીતે બરાબર મિક્સ કરીને એક સ્મૂધ ખીરું બનાવો. આ ખીરાને 10 મિનિટ માટે ઢાંકીને રાખો.

  3. 3

    એક ઢોકળા પ્લેટ અથવા સ્ટીમરના વાસણને તેલથી ગ્રીસ કરો. સ્ટીમરને પાણી સાથે ગરમ કરવા મૂકો.

  4. 4

    ખીરામાં ઈનો ફ્રુટ સોલ્ટ (અથવા બેકિંગ સોડા) ઉમેરી, તેના પર 1 ચમચી પાણી છાંટીને તરત જ હળવા હાથે એક જ દિશામાં મિક્સ કરો. ખીરું ફૂલી જશે. વધુ ન હલાવવું.

  5. 5

    તાત્કાલિક ગ્રીસ કરેલી પ્લેટમાં ખીરાને રેડો અને સ્ટીમરમાં મૂકી, 10-12 મિનિટ માટે મધ્યમ આંચ પર વરાળથી રાંધો.

  6. 6

    ઢોકળા ચડી ગયા છે કે નહીં તે ચકાસવા માટે તેમાં ચાકુ કે ટૂથપિક નાખો. જો તે સાફ બહાર આવે, તો ઢોકળા તૈયાર છે. ગેસ બંધ કરી, પ્લેટને બહાર કાઢી ઠંડી થવા દો.

  7. 7

    ઠંડા થયા પછી ઢોકળાના ટુકડા કરી લો.

  8. 8

    વઘાર માટે: એક નાના પેનમાં તેલ ગરમ કરો. તેમાં રાઈ, જીરું, હીંગ, લીમડો અને ચીરેલા લીલા મરચાં ઉમેરીને તતડાવો.

  9. 9

    હવે તેમાં ખાંડ અને 2 ચમચી પાણી ઉમેરો. એક ઉભરો આવે ત્યાં સુધી ગરમ કરો.

  10. 10

    આ ગરમ વઘારને ઢોકળાના ટુકડા પર સમાન રીતે રેડો.

  11. 11

    સમારેલી કોથમીર અને છીણેલા નાળિયેરથી સજાવીને ગ્રીન ચટણી અને ગળ્યા ચટણી સાથે ગરમાગરમ સર્વ કરો.

Nutrition (per serving)

350 kcal
Calories
18 g
Protein
8 g
Fat
50 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • ખીરું બનાવતી વખતે ગાંઠા ન પડે તેનું ખાસ ધ્યાન રાખવું.
  • ઈનો ઉમેર્યા પછી ખીરાને વધુ પડતું ન હલાવવું, નહીંતર ઢોકળાની પોચી અને રુવાંટીવાળી રચના બગડી શકે છે.
  • ઢોકળા ઠંડા થાય પછી જ કાપો જેથી ટુકડા સહેલાઈથી અને સ્વચ્છ રીતે પડે.

Substitutions

Perfect Pairing

Love this recipe? Generate your own!

Generate your own in seconds with the RipePlate recipe engine.

Generate your own recipe