ઢોકળા

ઢોકળા recipe
ભારતીય
30 મિનિટServes 2

આ એક ખૂબ જ લોકપ્રિય ગુજરાતી ફરસાણ છે, જે ચણાના લોટમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તે હલકું, રુવાટીવાળું અને પચવામાં સરળ હોય છે, અને સામાન્ય રીતે સવારના નાસ્તામાં અથવા નાસ્તા તરીકે ખાવામાં આવે છે.

Ingredients

Method

  1. 1

    એક મોટા બાઉલમાં ચણાનો લોટ, દહીં, આદુ-મરચાની પેસ્ટ, હળદર, મીઠું અને ખાંડ લો. થોડું થોડું પાણી ઉમેરતા જઈને ગાંઠ વગરનું ઘટ્ટ ખીરું બનાવો. ખીરું ન ખૂબ પાતળું હોવું જોઈએ ન ખૂબ જાડું.

  2. 2

    ઢોકળા બનાવવા માટે ઈડલી સ્ટીમર અથવા કોઈ ઊંડા વાસણમાં 2-3 કપ પાણી ગરમ કરવા મૂકો. ઢોકળાની થાળીને તેલથી ગ્રીસ કરી લો.

  3. 3

    જ્યારે પાણી ઉકળવા લાગે, ત્યારે ખીરામાં ઈનો ફ્રુટ સોલ્ટ ઉમેરો અને ઝડપથી હલાવો. ખીરું ફુલવા લાગશે અને હલકું થઈ જશે.

  4. 4

    તરત જ ખીરાને ગ્રીસ કરેલી થાળીમાં રેડો અને સ્ટીમરમાં મૂકો. ઢોકળાને 10-12 મિનિટ સુધી મધ્યમ તાપ પર સ્ટીમ કરો. છરી સાફ બહાર આવે ત્યાં સુધી સ્ટીમ કરવા.

  5. 5

    ઢોકળાને સ્ટીમરમાંથી બહાર કાઢી, થોડા ઠંડા થવા દો. પછી તેને ચોરસ ટુકડામાં કાપી લો.

  6. 6

    વઘાર માટે, એક નાના કડાઈમાં તેલ ગરમ કરો. રાઈ, જીરું અને હિંગનો વઘાર કરો. રાઈ તતડવા માંડે, ત્યારે લીમડાના પાન અને ચીરેલા લીલા મરચાં ઉમેરી 30 સેકન્ડ સાંતળો.

  7. 7

    વઘારમાં 30 મિલી પાણી ઉમેરો અને એક ઉભરો આવવા દો. આ વઘારને ઢોકળા પર સરખી રીતે રેડો.

  8. 8

    તાજી કોથમીર અને છીણેલા નારિયેળથી ગાર્નિશ કરીને ગરમાગરમ સર્વ કરો.

Nutrition (per serving)

350 kcal
Calories
15 g
Protein
10 g
Fat
50 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • ખીરાને એક જ દિશામાં હલાવો, જેથી હવા અંદર ભરાય અને ઢોકળા પોચા બને.
  • ઈનો ઉમેર્યા પછી ખીરાને તરત જ સ્ટીમ કરવા મૂકી દો, નહીંતર તેની અસર ઓછી થઈ જશે.
  • ઢોકળાને મધ્યમ તાપ પર જ સ્ટીમ કરો, વધુ પડતા તાપથી તે કઠણ થઈ શકે છે.
  • ઢોકળાને ઠંડા થયા પછી કાપવાથી સારા અને સ્વચ્છ ટુકડા થાય છે.

Substitutions

Perfect Pairing

Love this recipe? Generate your own!

Generate your own in seconds with the RipePlate recipe engine.

Generate your own recipe