ઢોકળા

ઢોકળા recipe
ભારતીય
30 મિનિટServes 2

પરંપરાગત ગુજરાતી ઢોકળા એ આથો લાવેલા ચણાના લોટ અને ચોખાના લોટનો ઉપયોગ કરીને બનાવેલો એક સ્વાદિષ્ટ, સ્પોન્જી અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો છે. તેની હળવી ખાટી-મીઠી અને તીખી સ્વાદ પ્રોફાઇલ તેને ચાના સમયે અથવા ભોજનના ભાગરૂપે એક ઉત્તમ પસંદગી બનાવે છે. આ વાનગીને વરાળમાં રાંધવામાં આવે છે, જે તેને હળવી અને પચવામાં સરળ બનાવે છે.

Ingredients

Method

  1. 1

    એક મોટા વાસણમાં ચણાનો લોટ, પાણી, આદુ-મરચાની પેસ્ટ, દહીં, લીંબુનો રસ, હળદર અને મીઠું લો. આ બધાને બરાબર મિક્સ કરીને મુલાયમ ખીરૂં બનાવો. તેમાં કોઈ ગઠ્ઠા ન રહે તેની ખાતરી કરો.

  2. 2

    ઢોકળા બનાવવા માટેની થાળીને તેલ વડે ગ્રીસ કરી તૈયાર રાખો.

  3. 3

    પ્રેશર કૂકર કે ઢોકળીયામાં પાણી ગરમ કરવા મૂકો.

  4. 4

    જ્યારે પાણી ગરમ થઈ જાય, ત્યારે ખીરામાં ફ્રુટ સોલ્ટ (ઈનો) ઉમેરીને હળવા હાથે એક જ દિશામાં મિક્સ કરો. ખીરૂં ફૂલીને બમણું થઈ જશે.

  5. 5

    તરત જ ખીરાને ગ્રીસ કરેલી થાળીમાં રેડો અને તેને ઢોકળીયામાં મૂકી દો.

  6. 6

    ઢાંકણ બંધ કરી, 12-15 મિનિટ માટે મધ્યમ તાપ પર વરાળમાં રાંધો. છરી અથવા ટૂથપિક નાખીને તપાસો, જો તે સાફ બહાર આવે તો ઢોકળા તૈયાર છે.

  7. 7

    ઢોકળાને બહાર કાઢી ઠંડું થવા દો અને ચોરસ અથવા મનગમતા આકારમાં કાપી લો.

  8. 8

    વઘાર માટે, એક કડાઈમાં તેલ ગરમ કરો. રાઈ ઉમેરો, જ્યારે તે ફૂટવા માંડે, ત્યારે જીરું અને હિંગ ઉમેરો.

  9. 9

    પછી લીમડાના પાન અને ચીરેલા લીલા મરચાં ઉમેરીને થોડીવાર સાંતળો.

  10. 10

    હવે ખાંડ અને પાણી ઉમેરીને ખાંડ ઓગળી જાય ત્યાં સુધી ઉકાળો. આ વઘારને ઢોકળા પર સમાનરૂપે રેડો.

  11. 11

    સમારેલી કોથમીર અને છીણેલા નાળિયેરથી સજાવીને સર્વ કરો.

Nutrition (per serving)

350 kcal
Calories
18 g
Protein
10 g
Fat
50 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • ખીરામાં ફ્રુટ સોલ્ટ ઉમેર્યા પછી તરત જ તેને સ્ટીમ કરવા મૂકી દો, નહીંતર ઢોકળા ફૂલશે નહીં.
  • ઢોકળાને યોગ્ય રીતે વરાળ કરવા માટે ઢોકળીયામાં પૂરતું પાણી છે તેની ખાતરી કરો.
  • જ્યારે ઢોકળા ઠંડા થાય ત્યારે કાપવાથી તે તૂટશે નહીં અને સરસ આકારમાં કપાશે.
  • વઘારને ગરમ ઢોકળા પર રેડવાથી તેનો સ્વાદ વધુ સારો બને છે અને ઢોકળા નરમ રહે છે.

Substitutions

Perfect Pairing

Love this recipe? Generate your own!

Generate your own in seconds with the RipePlate recipe engine.

Generate your own recipe