ઢોકળાં

ઢોકળાં recipe
ભારતીય
27 મિનિટServes 2

પરંપરાગત રીતે સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી ગુજરાતી નાસ્તો, જે ખાટા-મીઠા સ્વાદનું અનોખું સંયોજન ધરાવે છે. આ વાનગી સવારના નાસ્તા, સાંજની ચ્હા સાથે અથવા હળવા ભોજન તરીકે પણ માણી શકાય છે.

Ingredients

Method

  1. 1

    એક મોટા વાસણમાં ચણાનો લોટ, દહીં, હળદર, આદુ-મરચાની પેસ્ટ અને મીઠું લો. ધીમે ધીમે પાણી ઉમેરી ગાંઠા ન પડે તેવું એકસરખું ખીરું તૈયાર કરો. ખીરું બહુ જાડું કે બહુ પાતળું ન હોવું જોઈએ.

  2. 2

    ખીરાને ઢાંકીને 10-15 મિનિટ માટે રહેવા દો, જેથી લોટ બરાબર ફૂલી જાય.

  3. 3

    ઢોકળીયામાં પાણી ગરમ કરવા મૂકો. ઢોકળાની પ્લેટને તેલથી ગ્રીસ કરી લો.

  4. 4

    ખીરામાં એનો (ફ્રૂટ સોલ્ટ) ઉમેરી, તેના પર 1 ચમચી પાણી રેડીને હળવા હાથે એક જ દિશામાં મિક્સ કરો. ખીરું તરત જ ફૂલીને હલકું થઈ જશે.

  5. 5

    વરાળ ગરમ થાય તે પહેલાં જ આ ખીરાને તરત ગ્રીસ કરેલી પ્લેટમાં પાથરી દો.

  6. 6

    પ્લેટને ઢોકળીયામાં મૂકી, ઢાંકીને મધ્યમ તાપ પર 10-12 મિનિટ માટે વરાળે બાફી લો.

  7. 7

    ચપ્પુ કે ટૂથપીક (toothpick) વડે તપાસો. જો તે સ્વચ્છ બહાર આવે, તો ઢોકળાં બફાઈ ગયા છે.

  8. 8

    ઢોકળાં ઠંડા પડે પછી તેને ચોરસ ટુકડામાં કાપી લો.

  9. 9

    વઘાર માટે: એક નાના કડાઈમાં તેલ ગરમ કરો. રાઈ ઉમેરો. રાઈ તતડે એટલે તલ, હીંગ, લીમડાના પાન અને ચીરેલા લીલા મરચાં (જો વાપરતા હોય તો) ઉમેરો.

  10. 10

    એક મિનિટ સાંતળી, તેમાં પાણી, ખાંડ અને લીંબુનો રસ ઉમેરી એક ઉભરો આવવા દો.

  11. 11

    તૈયાર કરેલા વઘારને ઢોકળાં પર રેડી દો. સમારેલી કોથમીરથી સજાવી ગરમાગરમ પીરસો.

Nutrition (per serving)

350 kcal
Calories
18 g
Protein
8 g
Fat
50 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • ખીરાને એનો નાખ્યા પછી તરત જ વરાળે બાફવા મૂકવું, નહીં તો તે બેસી જશે અને ઢોકળાં નરમ નહીં બને.
  • વઘારને ગરમ ઢોકળાં પર રેડવાથી વઘારનો સ્વાદ ઢોકળામાં બરાબર ઉતરી જશે.
  • ઢોકળાં નરમ બનાવવા માટે, ખીરાને એક જ દિશામાં હળવા હાથે ફીણવું અને વધારે ફીણવું નહીં.

Substitutions

Perfect Pairing

Love this recipe? Generate your own!

Generate your own in seconds with the RipePlate recipe engine.

Generate your own recipe