Iresi Jollof

Iresi Jollof jẹ ounjẹ olokiki ati adun pupọ ni Iwo Oorun Afirika. O jẹ iresi didin ti a sè pẹlu obe tomati, ata, ati awọn turari, ti o fun ni awọ pupa ati adun alailẹgbẹ. Ounjẹ yii jẹ pataki ni ọpọlọpọ awọn ayẹyẹ ati apejọ.
Ingredients
Method
- 1
Koko, wẹ iresi naa daradara lati yọ starch kuro. Fi omi gbigbona wẹ tàbí gbígbóná fẹ́ẹ́rẹ́ fẹ́ẹ́rẹ́ lati ṣe iyọọda si iṣe.
- 2
Láti pèsè obe tomati: Fi tomati t'a ti lọ, ata rodo, ati ata gbigbẹ sinu blender lati lọ titi yoo fi dan. O le fi alubosa diẹ kun ti o ba fẹ.
- 3
Fi epo sinu ikoko nla kan, ki o si gbe sori ina títí yoo fi gbona. Fi alubosa ti a ti gé wẹ́wẹ́ sinu rẹ, ki o si din títí yoo fi di brown kekere kan, eyi yoo fun ni adun to dara.
- 4
Fi obe tomati ti a ti lọ sinu epo, ki o si din títí yoo fi gbẹ ati pe epo ba bẹrẹ si lọ soke lori rẹ. O gbọdọ ma rò o lati yago fun sisun. Eyi jẹ igbesẹ pataki lati yọ ekan tomati kuro. O gbọdọ ṣe eyi fun bii iṣẹju 15-20.
- 5
Fi omi iduro adie tàbí eran (stock) kun obe, lẹhinna fi iyọ, Knor cube, janjale gbigbẹ, curry powder, ati thyme kun. Rò o daradara, ki o si jẹ ki o jise fun iṣẹju 5-7.
- 6
Fi iresi ti a ti wẹ sinu obe. Rò o daradara ki iresi ba le rimi ninu obe. Rii daju pe iresi naa ti bo pẹlu omi diẹ. Ti omi ko ba to, o le fi diẹ sii kun ṣugbọn kii ṣe pupọ ju.
- 7
Bo ikoko naa pẹlu bankanje aluminiomu tàbí iwe parchment ṣaaju ki o to fi ideri bo. Eyi yoo da ooru mọ ninu daradara ati pe yoo jẹ ki iresi naa jinna daradara. Jẹ ki o jinna lori ina kekere fun iṣẹju 20-25.
- 8
Lẹyin iṣẹju 20-25, ṣii ikoko naa, ki o si rò iresi naa die. Ti omi ba ti gbẹ ti iresi ko si ti jinna daradara, o le fi omi gbona diẹ sii kun (sibẹ o gbọdọ rii daju pe kii ṣe pupọ ju), ki o si bo pada, jẹ ki o jinna fun iṣẹju 10-15 miiran.
- 9
Nigba ti iresi ba ti jinna, yọ janjale gbigbẹ kuro. Rò o daradara, ki o si jẹ ki o sinmi fun iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to jẹ. O le sin Iresi Jollof rẹ pẹlu adie sisun, eran sisun, tabi akara oyinbo.
Nutrition (per serving)
Chef's Tips
- Wẹ iresi naa daradara: Eyi ṣe pataki lati yọ starch kuro, eyi yoo si jẹ ki iresi rẹ maa lẹ mọra.
- Din obe tomati daradara: Igbesẹ yii ni o fun Iresi Jollof ni adun ati awọ to dara. Maṣe yara ninu rẹ!
- Lo omi iduro adie tàbí eran (stock): Eyi ni asiri si Iresi Jollof ti o dùn pupọ.
- Maṣe fi omi pupọ ju: Omi ti o pọ ju yoo jẹ ki iresi rẹ rọ ati pe ko ni dara.
- Ṣaaju ki o to sinmi iresi naa, o le fi diẹ ninu alubosa ti a ti gé ati tomati kun fun igbadun ati awọ didan.
Substitutions
Perfect Pairing
Love this recipe? Generate your own!
Generate your own in seconds with the RipePlate recipe engine.
Generate your own recipe