Iresi Jollof

Iresi Jollof recipe
Nigeria
1 wakati 20 isejuServes 4

Iresi Jollof je ounje ti o dun, ti awon eniyan feran gan-an ni Iwo Oorun Afirika, paapaa ni orile-ede Naijiria. O je ounje ti awon ebi n pin, ti a fi iresi gigun, obe tomati ti o dun, ata ati turari sise.

Ingredients

Method

  1. 1

    Fi epo pupa sinu ikoko nla kan, ki o si gbe sori ina.

  2. 2

    Fi alubosa ti a ti ge si, ki o si din titi yoo fi rọ, to iṣẹju 5.

  3. 3

    Fi obe tomati si, ki o si din fun iṣẹju 10-15, titi ti omi inu rẹ yoo fi gbẹ, ti epo yoo si jade soke.

  4. 4

    Fi iyọ, Knor cube, turari kari, garam masala, ati ata gbigbe, ewe be si. Din fun iṣẹju 5 miiran.

  5. 5

    Fi omi si, ki o si jẹ ki o jina fun iṣẹju 10 lori ina kekere.

  6. 6

    Fi iresi basmati ti a ti ko sinu omi si, ki o si ru titi yoo fi dapọ. Bo ikoko pẹlu fila, ki o si jẹ ki o jina fun iṣẹju 20-30 lori ina kekere, tabi titi ti omi yoo fi gbẹ, ti iresi yoo si dọn.

  7. 7

    Fi eran akuko tabi adie ti a ti yan si (ti o ba fẹ), ki o si ru. Jẹ ki o joko fun iṣẹju 5 lati jẹ ki awọn adun dapọ.

  8. 8

    Sin iresi Jollof ti o gbona pẹlu eran ti a ti yan tabi adie.

Nutrition (per serving)

650 kcal
Calories
25 g
Protein
25 g
Fat
80 g
Carbs
5 g
Fiber

Chef's Tips

  • Lati ni adun ti o dara julọ, din obe tomati ni gigun, titi ti omi yoo fi gbẹ patapata.
  • Maṣe fi omi pupọ ju sinu iresi, nitori o le jẹ ki o rọ ju.
  • O le fi ẹfọ miiran bii karọọti tabi ewa alawọ ewe sinu iresi fun adun ati awọ.
  • Lati jẹ ki iresi ma di mọ, rii daju pe o ti ko iresi sinu omi ṣaaju ki o to lo.

Substitutions

Perfect Pairing

Love this recipe? Generate your own!

Generate your own in seconds with the RipePlate recipe engine.

Generate your own recipe