麻婆豆腐

麻婆豆腐 recipe
川菜
30分钟Serves 2

麻婆豆腐是四川省的传统名菜之一,以麻、辣、鲜、香、烫、嫩、酥、活八大特点闻名。这道菜将嫩滑的豆腐与香辣的肉末完美结合,是米饭的绝佳伴侣。

Ingredients

Method

  1. 1

    将嫩豆腐切成约2厘米见方的小块。烧开一锅水,加入少许盐,放入豆腐块焯水2分钟,捞出沥干备用。这一步能去除豆腥味,并使豆腐更不易碎。

  2. 2

    锅中加入食用油,烧至六成热后放入猪肉馅,用铲子快速划散炒香,直至肉末变色吐油。

  3. 3

    将肉末推至锅边,放入豆瓣酱和豆豉,小火煸炒出红油和香味。接着加入姜末和蒜末,继续炒香。

  4. 4

    加入干辣椒面,快速翻炒均匀,注意不要炒糊。

  5. 5

    倒入高汤或清水,加入生抽和料酒,大火烧开。

  6. 6

    将焯过水的豆腐块轻轻倒入锅中,小心翻动,使豆腐块均匀沾上汤汁。转小火,盖上锅盖焖煮5-8分钟,让豆腐充分入味。

  7. 7

    开盖,尝一下味道,如果不够咸可以再加少许盐。然后分两次淋入水淀粉勾芡,边淋边轻轻推动锅中的豆腐,直至汤汁变得浓稠。

  8. 8

    关火,撒上花椒粉和香葱碎即可出锅装盘。

Nutrition (per serving)

550 kcal
Calories
45 g
Protein
30 g
Fat
25 g
Carbs
5 g
Fiber

Chef's Tips

  • 豆腐焯水时加入少许盐,可以使豆腐口感更Q弹,减少破碎,也更易入味。
  • 豆瓣酱一定要小火煸炒出红油,这是麻婆豆腐色泽红亮和味道浓郁的关键。
  • 花椒粉分两次放:一次在煸炒时放少量提香,另一次在出锅前撒上,以保持其独特的麻味和香气。
  • 勾芡时要分次少量加入水淀粉,边加边搅动,直到汤汁达到理想的浓稠度,避免一次性加入过多导致过稠。

Substitutions

Perfect Pairing

Love this recipe? Generate your own!

Generate your own in seconds with the RipePlate recipe engine.

Generate your own recipe