麻婆豆腐

麻婆豆腐 recipe
川菜
35 分钟Serves 2

麻婆豆腐是四川省的传统名菜之一,口感麻辣鲜香,豆腐软嫩,肉末酥香。它以其独特的风味和丰富的层次感,征服了无数食客的味蕾,是米饭的最佳伴侣。

Ingredients

Method

  1. 1

    将嫩豆腐切成约1.5厘米见方的小块,放入加有少许盐的开水中焯水2-3分钟,去除豆腥味并使其口感更韧,捞出沥干。

  2. 2

    锅中倒入适量食用油,烧热后放入猪肉末,快速煸炒至变色发白,炒散。

  3. 3

    将炒好的肉末推至锅边,加入郫县豆瓣酱、豆豉、干辣椒面,用中小火炒出红油和香味。

  4. 4

    加入姜末和蒜末,继续煸炒出香味。

  5. 5

    倒入事先焯好水的豆腐块,轻轻翻炒,避免弄碎豆腐。

  6. 6

    加入生抽、料酒、白糖,翻炒均匀。

  7. 7

    加入约150毫升的清水或者高汤,大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮5-8分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道。

  8. 8

    开盖,尝一下味道,根据个人口味调整盐量。加入水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。

  9. 9

    待汤汁浓稠后,撒上大部分花椒粉和葱花,轻轻翻炒均匀即可关火。

  10. 10

    将做好的麻婆豆腐盛入盘中,表面再撒上少许花椒粉和葱花点缀即可。

Nutrition (per serving)

550 kcal
Calories
40 g
Protein
35 g
Fat
25 g
Carbs
5 g
Fiber

Chef's Tips

  • 焯水豆腐时加入少许盐,可以去除豆腥味,也能使豆腐不易碎。
  • 郫县豆瓣酱一定要小火慢炒,将其炒出红油和香味,这是麻婆豆腐味道浓郁的关键。
  • 花椒粉分两次放,一次和炒料同炒增香,一次出锅前撒上,能更好地保留花椒的“麻”味。
  • 勾芡是麻婆豆腐口感顺滑的关键,水淀粉要分次加入,边倒边搅拌,直到达到理想的浓稠度。

Substitutions

Perfect Pairing

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