麻婆豆腐

麻婆豆腐 recipe
川菜
30 分钟Serves 2

麻婆豆腐是四川家喻户晓的传统名菜,以其麻、辣、鲜、香、烫、嫩、酥的独特风味而闻名。这道菜色泽红亮,香气扑鼻,豆腐软嫩入味,是下饭的绝佳选择。

Ingredients

Method

  1. 1

    将嫩豆腐切成约2厘米见方的小块,放入加了少许盐的沸水中焯水2-3分钟,去除豆腥味,捞出沥干备用。

  2. 2

    锅中加入食用油烧热,放入猪肉末煸炒至变色,加入料酒去腥。

  3. 3

    将肉末拨至锅边,放入郫县豆瓣酱、豆豉、干辣椒面、姜末和蒜末,小火炒出红油和香味。

  4. 4

    加入高汤或清水,放入焯好的豆腐块,轻轻推动,使豆腐均匀沾上汤汁。

  5. 5

    加入白糖和少许盐调味(豆瓣酱已有咸味,盐需酌情添加)。大火烧开转中小火,炖煮5-8分钟,让豆腐充分入味。

  6. 6

    分2-3次淋入水淀粉勾芡,每次淋入后都要轻轻推动,使汤汁变得浓稠。

  7. 7

    起锅前撒上花椒粉和葱花,即可出锅装盘。

  8. 8

    趁热品尝这道麻辣鲜香的麻婆豆腐。

Nutrition (per serving)

550 kcal
Calories
40 g
Protein
30 g
Fat
30 g
Carbs
5 g
Fiber

Chef's Tips

  • 豆腐焯水时加入少许盐,不仅能去除豆腥味,还能让豆腐更紧实不易碎。
  • 炒豆瓣酱时一定要用小火,将其味道充分炒香,炒出红油,这是菜肴色泽和风味的关键。
  • 勾芡时要分次少量加入水淀粉,边加边推动,直到汤汁达到你喜欢的浓稠度,避免一次性加入过多导致过稠。
  • 最后撒花椒粉是这道菜点睛之笔,带来独特的“麻”味。如果喜欢更麻的口感,可以多撒一些鲜花椒粉。

Substitutions

Perfect Pairing

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