Ropa Vieja

Ropa Vieja recipe
Cubana
3 horas 55 minutosServes 4

La Ropa Vieja, un plato icónico de la cocina cubana, consiste en carne de res desmenuzada y cocinada lentamente en una rica salsa de tomate, pimientos, cebolla y especias. Su nombre evoca la imagen de "ropa vieja" por la forma en que la carne se deshilacha, creando una textura tierna y un sabor profundo que deleita el paladar. Es un plato reconfortante y lleno de sabor que representa la esencia de la gastronomía de la isla.

Ingredients

Method

  1. 1

    Prepara la carne: Sazona la falda de res generosamente con sal y pimienta negra. En una olla grande de fondo grueso o un horno holandés, calienta 15 ml (1 cucharada) de aceite de oliva a fuego medio-alto. Sella la carne por todos sus lados hasta que esté dorada. Retira la carne y reserva.

  2. 2

    Sofrito: Reduce el fuego a medio. Agrega los 15 ml (1 cucharada) restantes de aceite de oliva. Añade la cebolla picada y los pimientos (rojo y verde) picados. Sofríe hasta que estén suaves, aproximadamente 8-10 minutos. Agrega el ajo picado y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.

  3. 3

    Crea la salsa: Incorpora la pasta de tomate y cocina por 2 minutos, revolviendo constantemente. Vierte el vino blanco y raspa el fondo de la olla para desglasar. Deja que el alcohol se evapore por completo, unos 3-5 minutos.

  4. 4

    Añade los líquidos y las especias: Agrega el tomate triturado, el caldo de res, el comino molido, el orégano seco y las hojas de laurel. Mezcla bien.

  5. 5

    Cocción lenta: Regresa la carne sellada a la olla. Asegúrate de que esté sumergida en el líquido. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento por al menos 3 horas, o hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente con un tenedor. Revuelve ocasionalmente para asegurarte de que no se pegue al fondo y agrega un poco más de caldo si es necesario.

  6. 6

    Desmenuzar la carne: Retira la carne de la olla y colócala en una tabla de cortar. Con la ayuda de dos tenedores, desmenuza la carne en hebras. Desecha cualquier exceso de grasa o tejido conectivo.

  7. 7

    Finaliza la Ropa Vieja: Vuelve a poner la carne desmenuzada en la salsa. Añade las aceitunas manzanilla y las alcaparras. Cocina a fuego lento por otros 15-20 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y la salsa se espese ligeramente. Prueba y ajusta la sal y la pimienta si es necesario.

  8. 8

    Servir: Sirve caliente, tradicionalmente acompañada de arroz blanco y tostones (plátano verde frito) o frijoles negros. Decora con cilantro fresco picado.

Nutrition (per serving)

580 kcal
Calories
55 g
Protein
28 g
Fat
25 g
Carbs
5 g
Fiber

Chef's Tips

  • No te apures en la cocción de la carne. La clave de una buena Ropa Vieja es la paciencia; cuanto más tiempo hierve a fuego lento, más tierna y sabrosa será.
  • El sofrito es la base de sabor. Asegúrate de cocinar las cebollas y pimientos hasta que estén bien caramelizados y suaves antes de añadir el ajo y el tomate.
  • Si tienes tiempo, prepara la carne el día anterior. Los sabores se intensifican al reposar y la carne es más fácil de desmenuzar fría.

Substitutions

Perfect Pairing

Mojito

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