Ropa Vieja

Ropa Vieja recipe
Cubana
4 horasServes 4

La Ropa Vieja, un plato icónico de la cocina cubana, se traduce literalmente como 'ropa vieja' debido a su apariencia deshebrada. Es un guiso reconfortante de carne de res cocida a fuego lento hasta que se deshace, servida en una rica salsa de tomate, pimientos y cebolla.

Ingredients

Method

  1. 1

    Comienza cociendo la falda de res. Coloca la carne en una olla grande con agua suficiente para cubrirla. Añade media cebolla, dos dientes de ajo enteros y una hoja de laurel. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego, tapa y cocina a fuego lento por aproximadamente 2 horas o hasta que la carne esté muy tierna y se pueda deshebrar fácilmente con un tenedor.

  2. 2

    Retira la carne del caldo y déjala enfriar lo suficiente para manejarla. Reserva el caldo de cocción. Una vez fría, deshebra la carne con dos tenedores o con las manos, formando hebras finas. Desecha cualquier grasa o nervio.

  3. 3

    Mientras la carne se enfría, prepara el sofrito. Pica finamente la cebolla restante, los pimientos (rojo y verde) y los otros dos dientes de ajo.

  4. 4

    En una olla grande o caldero, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté transparente, unos 5-7 minutos.

  5. 5

    Incorpora los pimientos picados y cocina por otros 5-7 minutos, hasta que estén tiernos. Añade el ajo picado y cocina por 1 minuto más, hasta que esté fragante, cuidando que no se queme.

  6. 6

    Vierte el tomate triturado (o puré de tomate) en la olla. Añade el comino, orégano, pimentón y la hoja de laurel restante. Cocina a fuego lento por 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, para que los sabores se mezclen.

  7. 7

    Agrega la carne deshebrada al sofrito. Vierte el vino seco y lleva a ebullición, raspando el fondo de la olla para desglasar. Cocina por 2-3 minutos hasta que el alcohol se evapore.

  8. 8

    Añade 500 ml (2 tazas) del caldo de cocción de la carne (puedes colar el caldo antes si lo deseas para eliminar impurezas). Incorpora las aceitunas y las alcaparras (si las usas).

  9. 9

    Sazona con sal y pimienta negra al gusto. Reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento por al menos 45 minutos a 1 hora, o hasta que la salsa se haya espesado y la carne haya absorbido bien todos los sabores. Revuelve ocasionalmente para evitar que se pegue al fondo.

  10. 10

    Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Si la salsa está demasiado espesa, puedes añadir un poco más de caldo. Retira la hoja de laurel antes de servir.

  11. 11

    Sirve caliente, tradicionalmente acompañada de arroz blanco y plátanos maduros fritos. Decora con cilantro fresco picado.

Nutrition (per serving)

550 kcal
Calories
50 g
Protein
25 g
Fat
30 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • No te saltes la cocción lenta de la carne. Es fundamental para lograr una textura tierna y deshebrable. Cocinarla hasta que esté 'a punto de caerse' es el secreto.
  • Aunque la receta indica un tiempo de cocción para la salsa, permite que cocine a fuego lento el mayor tiempo posible (dentro de lo razonable) para que los sabores se desarrollen profundamente. Una Ropa Vieja sabe mejor al día siguiente.
  • Asegúrate de desglasar bien la olla después de añadir el vino. Esto libera los sabores caramelizados del fondo de la olla y enriquece la salsa.

Substitutions

Perfect Pairing

Mojito

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