Ropa Vieja

Ropa Vieja recipe
Cubana
4 horasServes 4

La Ropa Vieja, un plato icónico de la cocina cubana, consiste en carne de res deshebrada cocinada lentamente en una rica salsa a base de tomate con pimientos, cebolla y especias. Su nombre, que significa 'ropa vieja', evoca la apariencia deshilachada de la carne. Es una explosión de sabores tradicionales que te transportará directamente al corazón de Cuba.

Ingredients

Method

  1. 1

    Comience cociendo la carne: En una olla grande, coloque la falda de res, las hojas de laurel y suficiente agua para cubrir. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 2 a 2.5 horas, o hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente con un tenedor. Retire la carne de la olla y guarde 240 ml del caldo de cocción. Deje enfriar la carne lo suficiente para manipularla.

  2. 2

    Mientras la carne se enfría, prepare los vegetales: Corte la cebolla y los pimientos (verde y rojo) en juliana (tiras delgadas). Pique finamente los dientes de ajo.

  3. 3

    Desmenuce la carne: Una vez fría, desmenuce la carne con dos tenedores o con las manos, siguiendo la veta, hasta obtener hebras largas y finas. Deseche cualquier parte grasa o dura.

  4. 4

    Prepare el sofrito: En una olla grande o un caldero, caliente el aceite de oliva a fuego medio. Agregue la cebolla y los pimientos (verde y rojo) en juliana. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los vegetales estén suaves y translúcidos, aproximadamente 8-10 minutos.

  5. 5

    Añada el ajo y la pasta de tomate: Agregue el ajo picado y cocine por 1 minuto más hasta que esté fragante. Incorpore la pasta de tomate y cocine, revolviendo, durante 2-3 minutos para que se dore y profundice el sabor.

  6. 6

    Incorpore los tomates y las especias: Agregue los tomates perita triturados, el comino molido y el orégano seco. Revuelva bien. Si utiliza vino blanco, agréguelo en este punto y deje que se evapore el alcohol por unos minutos.

  7. 7

    Agregue la carne y el caldo: Incorpore la carne de res deshebrada a la salsa. Vierta el caldo de res reservado. Sazone con sal y pimienta negra al gusto.

  8. 8

    Cocine a fuego lento: Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante al menos 45 minutos a 1 hora, o hasta que los sabores se mezclen y la salsa espese. Revuelva ocasionalmente para evitar que se pegue. La cocción prolongada es clave para desarrollar el sabor profundo.

  9. 9

    Incorpore los extras: Durante los últimos 10-15 minutos de cocción, agregue las aceitunas en rodajas y las alcaparras (si las usa). Revuelva y cocine para que se calienten.

  10. 10

    Sirva y decore: Pruebe y ajuste la sazón si es necesario. Sirva la Ropa Vieja caliente, tradicionalmente acompañada de arroz blanco y plátanos maduros fritos (maduros). Decore con cilantro fresco picado antes de servir.

Nutrition (per serving)

550 kcal
Calories
45 g
Protein
28 g
Fat
30 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • No se apresure con la cocción lenta de la carne. La ternura es fundamental para que se deshebre fácilmente y absorba los sabores.
  • Un buen sofrito es la base de este plato. Tómese su tiempo para cocinar las cebollas y los pimientos hasta que estén bien suaves y caramelen ligeramente.
  • Si tiene tiempo, prepare la carne el día anterior. La Ropa Vieja a menudo sabe aún mejor al día siguiente, ya que los sabores tienen más tiempo para asentarse y mezclarse.

Substitutions

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