Ropa Vieja

Ropa Vieja recipe
Cubana
3 horas 55 minutosServes 4

La Ropa Vieja, un plato icónico de la cocina cubana, es un guiso de carne de res desmenuzada, cocinado lentamente en una rica salsa de tomate, pimientos y cebollas. Su nombre se traduce como "ropa vieja" debido a la apariencia de la carne desmenuzada, y es un verdadero confort para el alma.

Ingredients

Method

  1. 1

    Comience salpimentando generosamente la carne de res por todos sus lados.

  2. 2

    En una olla grande o caldero de fondo grueso, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto. Dore la carne por todos lados hasta que esté bien sellada y adquiera un color dorado. Retire la carne de la olla y reserve.

  3. 3

    En la misma olla, añada la cebolla picada y los pimientos picados (rojo y verde). Sofría a fuego medio hasta que las verduras estén suaves, aproximadamente unos 8-10 minutos.

  4. 4

    Incorpore el ajo picado y cocine por un minuto más hasta que esté fragante, teniendo cuidado de que no se queme.

  5. 5

    Añada los tomates picados (o enlatados), el puré de tomate, el comino, el orégano, el pimentón dulce y la hoja de laurel. Cocine por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  6. 6

    Vierta el vino blanco seco y deje que hierva lentamente por 5 minutos, raspando el fondo de la olla para desprender los jugos caramelizados.

  7. 7

    Regrese la carne a la olla. Añada el caldo de res, asegurándose de que la carne esté mayormente sumergida. Si es necesario, añada un poco más de agua o caldo.

  8. 8

    Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra la olla y cocine a fuego lento durante al menos 2.5 a 3 horas, o hasta que la carne esté tierna y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

  9. 9

    Retire la carne de la olla y, usando dos tenedores, desmézale en trozos pequeños. Deseche cualquier grasa o tejido conectivo.

  10. 10

    Pruebe la salsa y ajuste la sal y la pimienta si es necesario. Si la salsa está muy líquida, puede dejarla reducir a fuego medio-alto sin la tapa hasta que espese un poco. Si está muy espesa, añada un poco de agua o caldo.

  11. 11

    Incorpore la carne desmenuzada a la salsa y cocine a fuego bajo por otros 15-20 minutos para que los sabores se mezclen bien.

  12. 12

    Sirva caliente, tradicionalmente acompañado de arroz blanco, frijoles negros y tostones o plátano maduro frito. Decore con cilantro fresco picado.

Nutrition (per serving)

550 kcal
Calories
60 g
Protein
20 g
Fat
35 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • Para una carne extra tierna, puede cocinar la carne en una olla a presión por unos 45-60 minutos después de sellarla y añadir el líquido, antes de desmenuzarla e incorporar a la salsa.
  • No tenga miedo de dejar que la carne se dore bien al principio; esto añade una capa de sabor fundamental al plato.
  • La Ropa Vieja sabe aún mejor al día siguiente, ya que los sabores tienen tiempo de asentarse y profundizarse. Considere prepararla con antelación.

Substitutions

Perfect Pairing

Mojito

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