Ropa Vieja

Ropa Vieja recipe
Cubana
3 horas 30 minutosServes 4

Un plato clásico cubano de carne de res deshebrada, cocinada a fuego lento en una sabrosa salsa de tomate, pimientos y cebolla. Su nombre, 'ropa vieja', se refiere a los trozos de carne y vegetales que parecen 'ropa vieja' amontonada.

Ingredients

Method

  1. 1

    Comience cociendo la carne: En una olla grande o una olla a presión, coloque la falda de res, la cebolla blanca partida por la mitad, las hojas de laurel y los granos de pimienta negra. Cubra con agua o caldo de res. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 2-3 horas o hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente. Si usa olla a presión, cocine por 45-60 minutos.

  2. 2

    Una vez cocida, retire la carne del líquido y deje enfriar ligeramente. Cuele y reserve 1 taza (240 ml) del líquido de cocción.

  3. 3

    Con dos tenedores, desmenuce la carne de res en tiras finas. Deseche cualquier grasa o tejido conectivo.

  4. 4

    Mientras la carne se enfría, prepare el sofrito: Caliente el aceite de oliva en una sartén grande o caldero a fuego medio. Agregue la cebolla morada picada y los pimientos rojo y verde en juliana. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves, unos 8-10 minutos.

  5. 5

    Añada el ajo picado y cocine por 1 minuto más hasta que esté fragante, cuidando de que no se queme.

  6. 6

    Incorpore la salsa de tomate, los tomates triturados, el vino blanco, el comino, el orégano y el pimentón dulce. Mezcle bien.

  7. 7

    Agregue la carne deshebrada a la sartén junto con la taza de líquido de cocción reservado. Sazone con sal y pimienta al gusto.

  8. 8

    Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante al menos 30-45 minutos, o hasta que los sabores se hayan mezclado y la salsa se haya espesado. Si la salsa se seca demasiado, puede añadir un poco más de líquido de cocción o agua.

  9. 9

    Pruebe y ajuste la sazón si es necesario. Si lo desea, añada las aceitunas verdes picadas los últimos 5 minutos de cocción.

  10. 10

    Sirva caliente, tradicionalmente acompañado de arroz blanco, frijoles negros y plátanos maduros fritos. Decore con cilantro fresco picado si lo desea.

Nutrition (per serving)

550 kcal
Calories
45 g
Protein
28 g
Fat
30 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • Para una carne más sabrosa, dorar la falda en la olla antes de añadir el agua y comenzar la cocción lenta. Esto crea una base de sabor más profunda.
  • La paciencia es clave para una buena Ropa Vieja. Cocinar a fuego lento durante el tiempo suficiente permite que la carne se ablande perfectamente y absorba todos los sabores de la salsa.
  • Si tienes tiempo, prepara la Ropa Vieja el día anterior. Los sabores se intensifican y se asientan maravillosamente durante la noche en el refrigerador.
  • Ajusta el picante a tu gusto añadiendo un poco de chile en escamas o un chile habanero entero (que retirarás antes de servir) durante la cocción de la salsa.

Substitutions

Perfect Pairing

Mojito

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