Ropa Vieja

Ropa Vieja recipe
Cubana
3 horas 55 minutosServes 4

La Ropa Vieja, cuyo nombre significa 'ropa vieja', es un estofado de carne deshebrada que es un plato icónico de la cocina cubana. Cocinado a fuego lento en una sabrosa salsa a base de tomate con pimientos y cebollas, es un plato reconfortante y lleno de sabor. Se sirve tradicionalmente con arroz blanco y frijoles negros.

Ingredients

Method

  1. 1

    Comienza cocinando la carne. En una olla grande o una olla a presión, coloca la falda de res, el agua (o caldo), 2 hojas de laurel, los granos de pimienta negra y una cebolla grande cortada en cuartos. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante 2.5 a 3 horas, o hasta que la carne esté muy tierna y se deshebre fácilmente con un tenedor. Si usas olla a presión, cocina durante 45-60 minutos.

  2. 2

    Retira la carne de la olla y déjala enfriar lo suficiente para manejarla. Reserva 1 taza (240 ml) del líquido de cocción. Deshebra la carne con dos tenedores y resérvala.

  3. 3

    Mientras la carne se enfría, calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega el pimiento rojo y verde en tiras, y la cebolla en juliana. Sofríe por unos 8-10 minutos, hasta que las verduras estén suaves.

  4. 4

    Añade el ajo picado a la sartén y cocina por 1 minuto adicional hasta que esté fragante.

  5. 5

    Incorpora el tomate triturado, la pasta de tomate, el vino blanco (o vinagre), el comino y el orégano. Sazona con sal y pimienta al gusto. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento por 10 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen.

  6. 6

    Agrega la carne deshebrada a la sartén junto con las aceitunas rebanadas y las alcaparras (si las usas). Vierte la taza de líquido de cocción de la carne que reservaste. Mezcla bien y cocina a fuego lento, sin tapar, por 20-30 minutos más, o hasta que la salsa se espese a tu gusto y los sabores se hayan fusionado por completo. Ajusta la sazón si es necesario.

  7. 7

    Retira las hojas de laurel restantes si las hubiere. Sirve la Ropa Vieja caliente, decorada con cilantro fresco picado. Tradicionalmente se acompaña de arroz blanco y frijoles negros.

Nutrition (per serving)

550 kcal
Calories
45 g
Protein
30 g
Fat
25 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • No te saltes el paso de desgrasar el líquido de cocción de la carne si hay mucha grasa. Esto hará que la salsa final sea más limpia.
  • El secreto de una buena Ropa Vieja es la cocción lenta. Permite que la carne se desarrolle completamente y que los sabores se mezclen.
  • Puedes preparar la carne con un día de antelación y guardarla refrigerada. Deshébrala y refrigérala en su propio caldo. Al día siguiente, continúa con la preparación de la salsa.

Substitutions

Perfect Pairing

Mojito

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