Ropa Vieja

Ropa Vieja recipe
Cubano
3 horas 30 minutosServes 4

Un clásico estofado cubano, este plato presenta tiernas hebras de carne de res cocinadas a fuego lento en una sabrosa salsa a base de tomate con pimientos y cebollas. Su nombre, Ropa Vieja, se traduce como "ropa vieja", refiriéndose al aspecto deshilachado de la carne, como ropa usada. Es un plato reconfortante y lleno de sabor.

Ingredients

Method

  1. 1

    Comience cocinando la falda de res. Coloque la falda de res en una olla grande con 1 litro de agua (o caldo de res) y las hojas de laurel. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 2 a 2.5 horas, o hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

  2. 2

    Retire la carne de la olla y déjela enfriar lo suficiente como para manipularla. Desmenuce la carne en hebras finas. Reserve 2 tazas (aproximadamente 480 ml) del líquido de cocción.

  3. 3

    Mientras la carne se cocina a fuego lento, prepare los vegetales. Corte la cebolla y los pimientos (verde y rojo) en juliana (tiras finas). Pique finamente el ajo. Si usa la piel de cerdo, córtela en tiras pequeñas.

  4. 4

    En una olla grande o sartén profunda, caliente el aceite de oliva a fuego medio. Agregue la cebolla, los pimientos y, si los usa, las tiras de piel de cerdo salada. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén suaves, aproximadamente 8-10 minutos.

  5. 5

    Agregue el ajo picado a las verduras y cocine por 1 minuto más, hasta que esté fragante.

  6. 6

    Incorpore el comino molido y el orégano seco. Cocine por 1 minuto, revolviendo constantemente para tostar las especias.

  7. 7

    Agregue la pasta de tomate y sofría por unos 2 minutos, hasta que se oscurezca ligeramente.

  8. 8

    Vierta el vino seco en la olla, raspando cualquier trozo pegado al fondo. Deje que el alcohol se evapore por completo, aproximadamente 2-3 minutos.

  9. 9

    Agregue el tomate triturado y la falda de res desmenuzada a la olla. Vierta las 2 tazas de líquido de cocción de la carne reservadas. Mezcle bien.

  10. 10

    Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante al menos 30 minutos (o hasta 1 hora), revolviendo ocasionalmente, para que los sabores se mezclen bien. La salsa debe espesar ligeramente.

  11. 11

    Pruebe y ajuste la sazón con sal y pimienta negra al gusto.

  12. 12

    Sirva la Ropa Vieja caliente, tradicionalmente con arroz blanco y frijoles negros. Decore con cilantro fresco picado si lo desea.

Nutrition (per serving)

550 kcal
Calories
45 g
Protein
30 g
Fat
25 g
Carbs
6 g
Fiber

Chef's Tips

  • No se apresure al desmenuzar la carne. Cuanto más tierna esté, más fácil y satisfactorio será el proceso, y mejor será la textura final de su Ropa Vieja.
  • Permita que la Ropa Vieja se cocine a fuego lento el tiempo suficiente; esto es clave para que los sabores se desarrollen y se mezclen. Un plato cocinado a fuego lento durante más tiempo siempre sabe mejor.
  • Si tiene una olla a presión, puede cocinar la carne en aproximadamente 45-60 minutos, lo que reduce el tiempo de cocción total significativamente.

Substitutions

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